Médicos revelam qual é a quantidade ideal de leite para beber por dia
Recomendações médicas indicam quantidade ideal de leite para consumo diário, visando saúde e prevenção de complicações.
Publicado 09/09 as 12:05 - em Saúde
cálcio
Se falta cálcio no seu corpo, fique metros de distância destes alimentos
Descubra como a ingestão equilibrada de cálcio e nutrientes impacta a saúde óssea. Conheça alimentos e evite hábitos prejudiciais aos ossos. Saiba mais!
Publicado 25/12/2023 as 08:38 - em Dicas
Fique longe desses alimentos: descubra as comidas que podem causar prejuízos aos seus ossos
Embora alguns nutrientes sejam de muita importância para a saúde dos ossos, existem aqueles que produzem efeito inverso; veja quais são:
Publicado 28/02/2023 as 11:54 - em Saúde
Alimentos que “roubam cálcio”, cuidado ao consumir em excesso
Confira uma lista com os principais alimentos que atrapalham na absorção do mineral pelo nosso corpo. Itens vão te surpreender!
Publicado 28/02/2023 as 11:50 - em Saúde
Vilões: estes alimentos ROUBAM o cálcio do seu corpo sem você saber
Qualquer alimento que rouba o cálcio, quando consumido em excesso, prejudica a absorção do mineral. Ele é de grande importância para o corpo.
Publicado 27/11/2022 as 20:09 - em Saúde
7 alimentos que mais roubam cálcio do seu corpo; por que isso acontece?
Apesar de parecer estranho, determinados ingredientes considerados saudáveis podem reduzir a absorção de certos nutrientes.
Publicado 27/08/2022 as 08:39 - em Saúde
Alimentos que possuem cálcio X Alimentos que roubam cálcio: saiba diferenciar
O cálcio é essencial para os ossos e os dentes. O seu está em dia? Cuidado com a sua alimentação! Saiba quais alimentos podem roubar o cálcio do seu corpo.
Publicado 10/06/2022 as 21:18 - em Saúde
Estes 15 alimentos podem estar ‘roubando’ cálcio do seu organismo
Descubra quais são os itens da dieta que mais prejudicam a absorção de cálcio pelo organismo. Confira quais os motivos para que isso ocorra e o que você deve fazer para manter a saúde.
Publicado 25/05/2022 as 19:19 - em Saúde
Entenda por que o iogurte é uma fonte de cálcio
O iogurte é um alimento probiótico que faz bem para a microbiota intestinal, melhora o sistema digestivo, entre outros benefícios.
Publicado 13/05/2022 as 19:38 - em Saúde
Fique de olho: Estes alimentos estão ‘roubando’ o cálcio do seus ossos
Eles “roubam” o mineral do organismo porque possuem substâncias que dificultam a absorção. Saiba quais são esses alimentos.
Publicado 28/04/2022 as 14:40 - em Saúde
Cuidado: Estes 4 alimentos podem ‘roubar’ o ferro do seu corpo
Falta desse nutriente no corpo pode provocar falta de ar, fraqueza, cansaço e, a longo prazo, casos mais graves de anemia.
Publicado 28/04/2022 as 09:18 - em Saúde
Conheça quais os alimentos que reduzem a absorção do cálcio
Alguns alimentos reduzem a absorção do cálcio, por isso é importante conhecer quais grupos não combinam entre si e focar numa boa dieta.
Publicado 11/04/2022 as 19:39 - em Saúde
16 alimentos que podem ‘roubar’ o cálcio dos seus ossos
Conheça alimentos que atrapalham na absorção do mineral pelo corpo e podem prejudicar o funcionamento do organismo.
Publicado 30/03/2022 as 15:39 - em Saúde
Conheça os alimentos que prejudicam a absorção do cálcio
O cálcio é um mineral importante para manutenção do organismo, porém certos alimentos podem contribuir para esvaziar o corpo deste nutriente.
Publicado 22/02/2022 as 20:41 - em Saúde