Bebida com maçã e aveia: aprenda a fazer em casa
Aprenda a fazer uma bebida poderosa para perder barriga e ficar mais saudável. O passo a passo é bem simples e pode ser feito hoje mesmo por qualquer pessoa.
Publicado 06/05/2022 as 13:38 - em Saúde
Dicas para emagrecer
Descubra se é verdade mesmo que cafeína emagrece
Afinal de contas, será que a cafeína emagrece? Descubra hoje o que é verdade e o que é mito sobre o assunto. Aproveite para conferir as contraindicações do produto.
Publicado 25/04/2022 as 12:39 - em Saúde
Exercícios físicos: treino semanal fácil de fazer em casa
Pesquisa dos EUA mostrou qual é o tempo mínimo de exercícios físicos que deve ser feito semanalmente. Confira também um plano de treinamento para qualquer pessoa.
Publicado 23/04/2022 as 11:38 - em Saúde
Pesquisadores de Harvard constatam benefícios de jejum intermitente
Estudos realizados dentro da Universidade de Harvard constataram a eficiência de duas técnicas de jejum intermitente para o emagrecimento. Conheça quais são elas.
Publicado 22/04/2022 as 18:39 - em Saúde
Será que banana com água morna ajuda a emagrecer?
Será que a banana com água morna emagrece? Pode emagrecer se usada na substituição do café da manhã.
Publicado 20/04/2022 as 08:41 - em Saúde
Confira quais são as melhores frutas para ajudar a emagrecer
Quem deseja perder peso só pensa em consumir alimentos com poucas calorias. Veja quais as melhores frutas para emagrecer.
Publicado 19/04/2022 as 21:40 - em Saúde
Perca peso bebendo suco de limão com mamão: aprenda essa receita
No lugar da restrição, consuma alimentos que dão saciedade enquanto nutrem o seu corpo, para que você alcance o peso ideal e torne esse processo de se cuidar ainda mais gostoso.
Publicado 13/04/2022 as 18:39 - em Saúde
Esse fruto tira a vontade de comer chocolate e contribui no emagrecimento
Esse fruto tira a vontade de comer chocolate e tem vitaminas, minerais e fibras alimentares que ajudam no emagrecimento e na boa saúde.
Publicado 07/04/2022 as 15:41 - em Saúde
Conheça os hábitos alimentares que parecem saudáveis e não são
Conheça os piores hábitos alimentares que você pode tomar, ou até já tomou, pensando que eram muito saudáveis. Comece a evitar tudo isso ainda hoje para viver melhor.
Publicado 05/04/2022 as 07:41 - em Saúde
4 frutas com baixo índice glicêmico: poucas calorias e pouco açúcar para sua dieta
Existem ótimas opções de frutas que oferecem poucas calorias e baixo índice glicêmico, ou seja, contém pouco açúcar na sua composição. Elas são ideais para dietas e para evitar picos de hiperglicemia.
Publicado 31/03/2022 as 16:21 - em Saúde
Pesquisas apontam que comer pimenta ajuda a emagrecer
Descubra qual é a melhor maneira de consumir pimenta para conseguir emagrecer mais rápido. Entenda o que faz esse vegetal ter um efeito emagrecedor para o corpo.
Publicado 31/03/2022 as 15:39 - em Saúde
Descubra qual é a fruta que emagrece, melhora a pele e diminui a pressão
Originária da China, a fruta que emagrece é mais comum e acessível do que você pode imaginar. Descubra qual é e quais são os incríveis benefícios dela para o corpo.
Publicado 26/03/2022 as 21:40 - em Saúde
Como emagrecer mais rápido gastando 15 minutos por dia
Aprenda a executar a técnica do automonitoramento e comece a emagrecer mais rápido ainda hoje. Tudo o que você precisa é de apenas 15 minutos por dia.
Publicado 26/03/2022 as 16:41 - em Saúde
Os 2 exercícios que emagrecem se forem feitos logo de manhã
Especialista em nutrição e emagrecimento, o médico Michael Mosley revelou uma dica para quem quer perder peso. Conheça 2 exercícios que devem ser feitos pela manhã.
Publicado 25/03/2022 as 16:21 - em Saúde
12 dicas para emagrecer que funcionam de verdade
Descubra como perder peso com saúde e comece a praticar hoje mesmo 12 conceitos que são realmente eficientes no assunto. Chega de testar fórmula mágica que não funciona.
Publicado 21/03/2022 as 18:20 - em Saúde
Aprenda a fazer vitamina de amendoim para emagrecer rápido
Veja o passo a passo e aprenda a fazer uma deliciosa vitamina de amendoim para emagrecer. O sabor é incrível e os resultados são surpreendentes.
Publicado 18/03/2022 as 09:01 - em Saúde
Veja o que acontece com você quando para de comer açúcar
Saiba o que acontece uma semana, um mês e um ano após parar de comer açúcar. Os benefícios são surpreendentes e vão te motivar.
Publicado 14/03/2022 as 19:41 - em Saúde
4 truques PRECIOSOS para diminuir o estresse e perder peso rápido
Os altos níveis de estresse representam um dos principais inimigos do emagrecimento saudável. Aprenda 4 formas de diminuir o estresse do dia a dia.
Publicado 06/03/2022 as 11:21 - em Saúde
Comer muita carne ajuda a emagrecer? Entenda os benefícios e prejuízos
Confira o que se sabe hoje sobre a alimentação com excesso de proteína animal. O consumo de carnes envolve algumas polêmicas já há bastante tempo.
Publicado 06/03/2022 as 10:21 - em Saúde
Qual iogurte comprar para cuidar da saúde e conseguir emagrecer
Acrescentar iogurte à dieta é uma ótima opção para quem busca por mais saúde e quer emagrecer. Contudo, é preciso ter cuidado para não comprar o produto errado.
Publicado 02/03/2022 as 20:01 - em Saúde