A ansiedade faz parte de um conjunto de doenças psiquiátricas caracterizada pela preocupação excessiva, medo ou pensamento constante de que algo ruim está prestes a acontecer.
Publicado 14/06/2022 as 18:38 - em Saúde
Confira uma lista com 9 alimentos que são capazes de trazer alegria e levantar o humor de qualquer pessoa. Eles podem fazer uma grande diferença na sua rotina.
Publicado 08/06/2022 as 12:38 - em Saúde
Os pensamentos positivos são essenciais para garantir uma boa autoestima, no entanto, quando estimulados de forma exagerada acabam prejudicando o desenvolvimento das pessoas.
Publicado 02/06/2022 as 20:37 - em Dicas
É clichê falar que a felicidade está nas pequenas coisas, no entanto, cada hábito tem uma relevância na formação da sua identidade e satisfação em relação às suas realizações.
Publicado 31/05/2022 as 17:00 - em Dicas
A inteligência é uma qualidade admirável, uma característica que todos podem desenvolver e aprimorar ao longo da vida, mas algumas pessoas apresentam traços comportamentais que exigem atenção.
Publicado 29/05/2022 as 09:00 - em Dicas
A falta de energia para realizar as tarefas mais básicas é um problema que afeta o organismo das pessoas, aumentando o risco do desenvolvimento de inúmeras doenças e comorbidades.
Publicado 25/05/2022 as 13:38 - em Saúde
O sonho de se aposentar pode se transformar em um verdadeiro pesadelo para muitas pessoas. Descubra o que é e como é possível evitar a chamada “maldição da aposentadoria”.
Publicado 19/05/2022 as 14:18 - em Saúde
A depressão provoca ansiedade, sentimento de tristeza profunda e outras disfunções e precisa de acompanhamento profissional.
Publicado 12/05/2022 as 09:37 - em Saúde
Dr. Judson Brewe afirma que a ansiedade pode ser identificada como um mau hábito. Ele demonstra como o problema pode ser identificado e transformado pelos pacientes.
Publicado 11/04/2022 as 21:21 - em Saúde
Conheça 6 exercícios para estimular o cérebro e a memória. Eles vão te ajudar a viver mais e melhor, com a saúde mental em dia mesmo na fase mais avançada da vida no futuro.
Publicado 08/04/2022 as 11:41 - em Saúde
Essa lista vai te deixar com medo de sentir algum desses transtornos durante sua vida. Afinal, são os problemas mentais mais bizarros e assustadores que podem existir.
Publicado 26/03/2022 as 09:20 - em Saúde
Veja quais são as ervas mais indicadas no tratamento de alguns transtornos mentais. Todas elas ajudam a acalmar corpo e mente, além de produzir um bom chá para depressão.
Publicado 15/03/2022 as 10:39 - em Saúde
Mesmo os pequenos hábitos podem trazer grandes benefícios. Saiba a importância de parar para respirar em determinados momentos do dia.
Publicado 12/02/2022 as 16:03 - em Saúde
Se você está com dificuldades de memória e já nem lembra mais o que almoçou ontem, precisa conferir essa lista com 10 alimentos incríveis para a memória.
Publicado 10/02/2022 as 19:22 - em Saúde
Lista conta com 5 opções de alimentos capazes de aumentar o bom-humor e diminuir o estresse do dia a dia.
Publicado 08/02/2022 as 09:20 - em Saúde
Alimentação influencia diretamente no bom funcionamento da mente humana. Confira quais são os alimentos indicados e aqueles que devem ser evitados na dieta.
Publicado 07/02/2022 as 15:20 - em Saúde
Cuide de sua saúde mental comendo os alimentos certos.
Publicado 23/01/2022 as 21:20 - em Saúde
O período de transição entre os anos é um dos momentos preferidos para tirar férias. Aproveite para colocar a mente em ordem e relaxar; confira as dicas:
Publicado 31/12/2021 as 11:00 - em Carreira e Profissões
Aproveite o final do ano para renovar as energias de sua casa e do seu íntimo. Aprenda como fazer isso de modo simples e prático em pequenas atividades diárias.
Publicado 20/12/2021 as 09:08 - em Dicas
