Dr. Judson Brewe afirma que a ansiedade pode ser identificada como um mau hábito. Ele demonstra como o problema pode ser identificado e transformado pelos pacientes.
Publicado 11/04/2022 as 21:21 - em Saúde
Conheça 6 exercícios para estimular o cérebro e a memória. Eles vão te ajudar a viver mais e melhor, com a saúde mental em dia mesmo na fase mais avançada da vida no futuro.
Publicado 08/04/2022 as 11:41 - em Saúde
Essa lista vai te deixar com medo de sentir algum desses transtornos durante sua vida. Afinal, são os problemas mentais mais bizarros e assustadores que podem existir.
Publicado 26/03/2022 as 09:20 - em Saúde
Veja quais são as ervas mais indicadas no tratamento de alguns transtornos mentais. Todas elas ajudam a acalmar corpo e mente, além de produzir um bom chá para depressão.
Publicado 15/03/2022 as 10:39 - em Saúde
Mesmo os pequenos hábitos podem trazer grandes benefícios. Saiba a importância de parar para respirar em determinados momentos do dia.
Publicado 12/02/2022 as 16:03 - em Saúde
Se você está com dificuldades de memória e já nem lembra mais o que almoçou ontem, precisa conferir essa lista com 10 alimentos incríveis para a memória.
Publicado 10/02/2022 as 19:22 - em Saúde
Lista conta com 5 opções de alimentos capazes de aumentar o bom-humor e diminuir o estresse do dia a dia.
Publicado 08/02/2022 as 09:20 - em Saúde
Alimentação influencia diretamente no bom funcionamento da mente humana. Confira quais são os alimentos indicados e aqueles que devem ser evitados na dieta.
Publicado 07/02/2022 as 15:20 - em Saúde
Cuide de sua saúde mental comendo os alimentos certos.
Publicado 23/01/2022 as 21:20 - em Saúde
O período de transição entre os anos é um dos momentos preferidos para tirar férias. Aproveite para colocar a mente em ordem e relaxar; confira as dicas:
Publicado 31/12/2021 as 11:00 - em Carreira e Profissões
Aproveite o final do ano para renovar as energias de sua casa e do seu íntimo. Aprenda como fazer isso de modo simples e prático em pequenas atividades diárias.
Publicado 20/12/2021 as 09:08 - em Dicas
