Alimentos e o sono: como melhorar a relação entre eles

A relação entre os alimentos e o sono é fundamental para a boa saúde. Descubra o que pode e o que não pode comer antes de dormir. Dicas são bem simples e vão melhorar seu dia e sua noite.

Publicado 26/04/2022 as 07:20 - em Saúde

Descubra se é verdade mesmo que cafeína emagrece

Afinal de contas, será que a cafeína emagrece? Descubra hoje o que é verdade e o que é mito sobre o assunto. Aproveite para conferir as contraindicações do produto.

Publicado 25/04/2022 as 12:39 - em Saúde