3 alimentos “saudáveis” que sabotam sua dieta e você nem percebe
Conheça 3 alimentos que podem estar atrapalhando a sua dieta. Retire-os de sua lista de compras e escolha opções mais saudáveis.
Publicado 26/02/2022 as 11:19 - em Saúde
Dieta
Comer açaí engorda? Entenda o que é mito e o que é verdade
Veja como inserir açaí corretamente na sua alimentação para evitar o ganho de massa. O alimento é considerado super nutritivo e pode ser bem menos calórico do que pão.
Publicado 22/02/2022 as 07:31 - em Saúde
Alimentos que matam a fome e podem ser comidos sem culpa
Existem alimentos que podem ser comidos sem culpa, mesmo por quem está em uma dieta rigorosa. Confira 4 opções que vão satisfazer sua necessidade e eliminar a fome de vez.
Publicado 16/02/2022 as 09:19 - em Saúde
Pessoas que devem evitar comer ovo para não comprometer a saúde
Descubra quais são as pessoas que não podem comer ovo de jeito nenhum. O alimento pode causar sérios danos à saúde de alguns indivíduos.
Publicado 04/02/2022 as 16:13 - em Saúde
Conheça a dieta DASH, que promete reduzir a pressão arterial e perder peso
Não existem restrições de alimentos a ser consumidos, apenas deve-se levar em conta a qualidade de nutrientes e seus benefícios a longo prazo.
Publicado 03/02/2022 as 12:40 - em Saúde
Como comer carboidratos “requentados” pode ajudar a emagrecer; Veja aqui
Saiba como a prática de reaproveitar sobras de alimentos pode ajudar a controlar o açúcar no sangue e influenciar na redução de medidas.
Publicado 31/01/2022 as 17:01 - em Saúde
É possível incluir vinho na dieta para emagrecer: mito ou verdade?
Descubra qual é a quantidade de vinho adequada para o organismo não ser prejudicado. Mais do que isso, confira se o vinho engorda ou não.
Publicado 23/01/2022 as 17:01 - em Saúde
Vai iniciar uma alimentação saudável? Veja os alimentos que não podem faltar na sua rotina
Alguns alimentos são indispensáveis quando se trata de alimentação saudável. Confira 7 deles neste artigo.
Publicado 23/01/2022 as 09:40 - em Dicas
Conheça 3 suplementos que ajudam a emagrecer e ganhar massa muscular
Existem substâncias disponíveis no mercado que garantem um emagrecimento maior em menos tempo. Veja quais são e como utilizá-la.
Publicado 21/01/2022 as 17:00 - em Saúde
Cuidado! Cortar o glúten da dieta pode prejudicar o coração
Retirar o glúten completamente do menu com o intuito apenas de reduzir o consumo de calorias pode não ser uma boa opção. Entenda o porquê.
Publicado 18/01/2022 as 10:19 - em Saúde
Truque para emagrecer tomando café comum
Descubra como implementar o café na dieta e começar a perder mais peso. Bebida possui várias funções saudáveis para o organismo.
Publicado 17/01/2022 as 19:41 - em Dicas
Melhore sua dieta: 3 ingredientes que diminuem o peso e reduzem a insulina
Opções alimentares são ideais para quem precisa reduzir os níveis de açúcar no sangue e assim perder alguns quilos.
Publicado 17/01/2022 as 12:19 - em Dicas
Qual a melhor forma de começar uma nova dieta? Confira dicas para um emagrecimento saudável
Um dos primeiros passos para se começar uma vida mais saudável é começar uma dieta, entenda como!
Publicado 09/01/2022 as 16:20 - em Saúde
Emagreça já: 6 alimentos que ajudam a queimar gordura corporal
Combinação de hábitos saudáveis de alimentação, associada a exercícios físicos, permite que o corpo gaste bastante energia ao longo de todo o dia.
Publicado 09/01/2022 as 15:00 - em Dicas
Os vilões da dieta: 4 alimentos que parecem saudáveis, mas na verdade sabotam seu emagrecimento
Veja os alimentos que podem estar atrapalhando o seu processo de emagrecimento.
Publicado 08/01/2022 as 18:18 - em Saúde
Dieta Mediterrânea é eleita a mais saudável do mundo
Ao todo, 40 tipos de dietas disputaram o prêmio de melhor do mundo. Confira quais foram as três mais bem colocadas e no que cada uma consiste.
Publicado 08/01/2022 as 14:18 - em Saúde
Inclua esses alimentos no café da manhã se quiser eliminar gordura abdominal
Acertar nos alimentos do café da manhã pode facilitar o processo de emagrecimento. Além disso, garante que a dieta seja saudável para todo o organismo.
Publicado 02/01/2022 as 21:20 - em Saúde
Dieta Low Carb: aprenda receitas fáceis para uma alimentação mais saudável
Para que você tenha uma vida mais saudável e faça suas receitas em pouco tempo em casa mesmo.
Publicado 02/01/2022 as 11:22 - em Dicas
O que acontece quando um gêmeo se torna vegano e o outro come carne? Veja o resultado dessa pesquisa
Gêmeos Hugo e Ross Turner se submetem a dietas diferentes durante 12 semanas de pesquisa. Saiba o que aconteceu.
Publicado 25/12/2021 as 17:28 - em Noticias Gerais
Veja o que acontece com seu corpo quando você come muita carne
Para quem não consegue ficar muito tempo sem carne, saiba que o excesso pode fazer mal à saúde. Veja qual é o consumo ideal.
Publicado 25/12/2021 as 17:26 - em Saúde