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Descubra como e por que o álcool afeta o seu sono

Entenda como o álcool agrava os distúrbios do sono. Não existe nenhuma possibilidade de que o consumo de bebida antes de dormir seja benéfico, pois interfere negativamente na qualidade e quantidade de horas dormidas.

Publicado 21/02/2022 as 16:20 - em Saúde