O café da manhã é uma das principais refeições do dia, principalmente para quem quer aumentar a massa muscular. Confira 5 sugestões de refeição para hipertrofia.
Publicado 03/03/2022 as 05:03 - em Saúde
Conheça o que o suplemento NAC e quais são seus benefícios e modos de ação das substâncias que o compõem. Você vai se surpreender.
Publicado 03/03/2022 as 01:03 - em Saúde
Você já ouviu falar em crioterapia ou método Wim Hof? Saiba que esses dois nomes podem ser a solução para ansiedade e estresse.
Publicado 02/03/2022 as 21:41 - em Saúde
Doenças respiratórias, aprenda como identificar e saiba qual o tratamento mais assertivo nos casos de rinite e sinusite.
Publicado 02/03/2022 as 21:21 - em Saúde
Acrescentar iogurte à dieta é uma ótima opção para quem busca por mais saúde e quer emagrecer. Contudo, é preciso ter cuidado para não comprar o produto errado.
Publicado 02/03/2022 as 20:01 - em Saúde
Veja 8 sintomas comuns e discretos que revelam problemas na tireoide. O tratamento deve ser iniciado com agilidade, então procure um médico se este for o seu caso.
Publicado 02/03/2022 as 18:41 - em Saúde
Aprenda alguns exercícios indicados para conseguir melhorar a postura e garantir um bom funcionamento do corpo. A coluna vertebral é uma estrutura vital para o ser humano.
Publicado 02/03/2022 as 18:20 - em Saúde
Desobrigatoriedade do uso de máscaras em locais abertos foi anunciada desde o final de outubro. Agora ideia é ampliar a medida para espaços fechados.
Publicado 02/03/2022 as 13:20 - em Saúde
O fígado é o órgão mais sobrecarregado quando os limites da dieta são colocados de lado e a pessoa exagera no álcool, doces e gorduras. Veja como retomar à rotina normal.
Publicado 02/03/2022 as 11:30 - em Saúde
Muito se fala sobre o chá de boldo desde muito antes dos seus avós. Porém, para o que esse chá serve e qual é sua forma de atuação? Descubra mais detalhes
Publicado 02/03/2022 as 11:10 - em Saúde
Descubra quais são os 5 alimentos que podem te deixar mal humorado e estragar o seu dia. Confira a lista para riscar esses itens da sua dieta hoje mesmo.
Publicado 02/03/2022 as 10:40 - em Saúde
Entenda como funciona o corpo humano nas primeiras horas do dia para saber o que te faz querer fazer xixi logo depois de acordar.
Publicado 02/03/2022 as 10:01 - em Saúde
Algumas bebidas populares costumam ser ingeridas de forma corriqueira e sem muita preocupação, como os chás. Contudo, mulheres grávidas têm que tomar muito cuidado.
Publicado 02/03/2022 as 09:40 - em Saúde
Descubra qual é a quantidade exata de café que uma pessoa pode tomar por dia para se beneficiar das vantagens da cafeína de modo saudável.
Publicado 02/03/2022 as 09:21 - em Saúde
Vitamina de abacate com chá verde é uma bebida que ajuda a desintoxicar e dar energia para começar bem o dia.
Publicado 02/03/2022 as 08:41 - em Saúde
Consumir flocos de aveia é uma boa alternativa para melhorar o processo de digestão. Esse cereal é composto de muitas vitaminas que ajudam a evitar doenças.
Publicado 01/03/2022 as 22:31 - em Saúde
Alguns alimentos podem ser substituídos por outros para garantir mais saúde ao fígado, um dos órgãos mais essenciais para a vida do corpo humano.
Publicado 01/03/2022 as 21:40 - em Saúde
Descubra quanto tempo um cachorro-quente simples pode retirar da sua vida. Saiba também quais são as comidas que acrescentam mais horas.
Publicado 01/03/2022 as 21:21 - em Saúde
Alimentos ricos em compostos poderosos podem ser bons aliados no processo de emagrecimento. Conheça cinco deles.
Publicado 01/03/2022 as 17:40 - em Saúde
Conheça as frutas que ajudam a reduzir os níveis de açúcar no sangue e consequentemente evitar as chances de diabetes.
Publicado 01/03/2022 as 16:20 - em Saúde
